胡艾琳·Eileen

我是胡艾琳宝宝。上一期文章中，我为大家科普了二月闹中因为神经系统飞速发育导致的身体敏感问题。今天，我们继续来拆解二月闹的另一个最常见、也让妈妈最心疼的元凶——胀气与肠绞痛。

很多细心的家长会发现，二月份的宝宝在吃奶或者睡觉时，经常会出现一些奇怪的动作：比如吃奶时突然身体打挺、抗拒奶头、不停扭头；或者睡觉时身体痛苦地扭曲、小脸憋得通红，哭闹的声音也比一月的时候大得多，有时候甚至可以用“撕心裂肺”来形容。

这时候，有些大人可能又要在旁边嘀咕了：“这孩子，脾气怎么这么大，这么小就开始作弄人了。”

艾琳宝宝今天必须在这里为全天下的二月宝宝纠一纠错，大人们真的冤枉我们了！我们哭得这么惨，不是在发脾气，而是肚子真的很痛。

🍼 罪魁祸首：猛增的食量遇上娇嫩的肠胃

为什么一月的时候好好的，到了二月就突然开始肚子痛、产生肠绞痛和胀气了呢？

我们可以对比一下这两个阶段的饮食变化：

• 一月龄时：宝宝虽然胃容量很小，但是吃奶的次数非常频繁，基本上每隔两三个小时就要吃一次。因为每次吃进去的奶量很少，所以肠胃基本不会出现太大的消化负担。

• 二月龄时：宝宝进入了快速生长期，食量开始大增，有时候一次就会吃到120毫升到150毫升的奶。

然而，我们身体里的肠胃零件在这个时候还非常脆弱，胃肠道里的消化酶分泌严重不足，肠道内的益生菌群也还没有完全建立好。突然暴增的奶量，遇上还没有准备好的消化系统，就会导致奶水在肠胃里无法被完全消化，从而产生大量的气体，引发剧烈的胀气和肠绞痛。

所以，二月的宝宝其实是最委屈的。我们在撕心裂肺大哭的时候，是在大喊：“爸爸妈妈，我的肚子好胀好痛啊！”这时候，父母一定要带着十二分的耐心，去倾听我们的痛苦，千万不要责怪我们。

🧼 物理大救援：缓解肠绞痛与胀的最有效方法

面对肠绞痛和胀气，大人们其实不需要盲目吃药。最安全也最有效的方法，就是通过一系列物理手段来帮我们的肠胃“排气施压”：

• 1. 腹部揉摩与热敷：在宝宝哭闹时，大人们可以用手掌在宝宝的肚脐周围，顺时针方向轻轻地揉肚子，帮助肠道蠕动。或者把大人的手掌彻底搓热，敷在宝宝的肚肚上。如果使用热水袋进行热敷，请务必用毛巾包裹好，严格测试温度，千万不能烫伤宝宝娇嫩的皮肤。

• 2. 改变体位进行腹部施压：

  • 飞机抱或趴抱：可以让宝宝面对面、肚皮贴肚皮地趴在大人的肩膀上，或者让宝宝趴在大人的手臂上（飞机抱）。通过给腹部一点适当的压力，能有效缓解疼痛。

  • 斜坡趴睡：可以利用防溢奶的斜坡枕，让宝宝趴在枕头上玩耍或者小憩，这样也有助于胃肠道气体的排出。

• 3. 蹬自行车排气操：在宝宝精神状态较好、没有刚吃完奶的时候，让宝宝平躺，大人握住宝宝的双腿，模仿骑自行车的动作，交替向宝宝的腹部推压。这个动作能够非常高效地把肠道深处的气体“挤”出来。

其实，我们小婴儿也是很聪明的。大人们会发现，我们身体不断地扭动、憋气，通常紧接着就会放出一连串响亮的屁。只要把这些憋在肚子里的“坏气体”放出来了，我们的身体自然就会舒服很多，哭闹也就停止了。

💖 艾琳宝宝的本期总结

二月闹的肠绞痛虽然看着揪心，但它也是宝宝肠胃发育的必经之路。只要爸爸妈妈掌握了这些排气按摩的手法，多帮我们揉揉肚子、做做排气操，就能帮我们大大减轻成长的痛苦。

我是胡艾琳，希望今天的科学排气方法能帮到饱受二月闹困扰的家庭。我们下一期再见啦！