胡艾琳·Eileen

我是胡艾琳，聊完了哭和笑，还有闹，我们来说说婴儿专注力。别看我还小，三个月不到，我也是有专注力的，也需要专注的。一听到“专注力”这个词，很多大人可能会觉得，两三个月的婴儿，视力都没有发育好，哪来的专注力。其实不然，我们也是有专注力的，而且我的成长发育极度需要专注的空间！ 今天艾琳就带大家来盘点一下，在日常带娃中，大人们那些神不知鬼不觉、却把宝宝专注力破坏得稀碎的错误行为，看看你们家踩中了几条？

🛑场景一：从睡觉中醒来时，立刻又是抱又是逗

很多爷爷奶奶和爸爸妈妈特别喜欢守在宝宝的婴儿床边，只要看我们一睁眼，从睡觉中醒来的时候，就迫不及待地一个箭步冲上来，赶紧把我们抱起来，又是摇晃又是大声逗弄。

大人们换位思考一下嘛！想象一下换做是你们大人，正睡眼朦胧地从美梦中醒来，还没等脑子清醒呢，眼前突然闪出几张大脸，对着你大吵大闹、大呼小叫，想必你也会觉得极不舒服、甚至想发脾气吧？我们刚醒来的时候，其实需要一点点安静的时间来神游、缓冲，慢慢适应周围的环境。一醒来就遭遇大人们的“热情轰炸”，不仅破坏了我们自我调整的专注状态，还很容易让我们产生起床气哦。

🍼 场景二：喂奶环境太嘈杂，打乱吃奶的专注力

大人们总觉得吃奶是我们的本能，根本不需要专心。其实，我们吃奶的时候更需要专注力！

叔叔阿姨有没有发现，当宝宝进入二月龄的时候，随着视力和脑力的发育，我们对外面世界的一切事物都充满了强烈的好奇心。吃着吃着奶，一听到动静，就总是喜欢把头扭过去，盯着窗户外面看，或者死死地看着头顶上发亮的电灯，就是不安心吃奶。

这时候，如果家里人还在旁边走来走去、大声聊天，或者开着电视，我们就会彻底分心，最后变成“吃吃停停”，不仅容易吸入空气闹胀气，还总是吃不饱。所以，为了让宝宝们可以安心吃奶、高效吃奶，请把宝宝带到一个安静、光线柔和、完全不被打扰的地方，让我们认认真真、心无旁骛地把奶吃完。

🌲 场景三：当宝宝“发呆”时，总忍不住去打扰

大人们经常会看到我保持一个姿势不动，眼睛直勾勾地盯着天花板上的吊灯、墙上的壁画，或者是自己的小手看上半天。在你们眼里，觉得这孩子是不是“呆住了”或者“无聊了”？

于是，很多大人就会凑过来，摇晃着拨浪鼓，或者大喊：“艾琳看这里！”甚至直接把我抱起来。

那真的不是发呆，那正是我们在聚精会神地观察和探索世界呢！我们正在通过专注地看一个东西，来建立大脑视觉神经的连接。你每一次突如其来的打扰，都是在硬生生掐断我们正在发育的专注力。

🧸 场景四：玩具堆成山，反而把宝宝喂成“多动症”

现在的宝宝都幸福，家里的玩具多得数不过来。很多大人喜欢在宝宝身边堆满各种各样的玩具：会唱歌的鸭子、会发光的音乐球、花花绿绿的床铃全开着。

因为我们的小脑袋发育还不完善，当面对太多、太杂的外部刺激时，我们根本不知道该看哪一个。一穿插这个吸引，一穿插那个打扰，这会导致我们的大脑处于信息过载的焦虑状态。玩具越多，宝宝越容易浮躁，最终养成拿起来玩两秒就扔、干什么都静不下心的坏习惯。

📺 场景五：把电视、手机当成背景音乐，哪怕宝宝不看

还有一种情况非常普遍：爷爷奶奶在客厅看电视，或者妈妈在旁边刷短视频，虽然没有直接给宝宝看，但家里一直充斥着“高低起伏”的电视声音和炫目的闪烁光影。

大人们觉得：宝宝反正还小，只要手机屏幕没有对着他们的眼睛就没事。其实，我们虽然眼睛没盯着屏幕，但那些突如其来的广告声、激烈的背景音乐、以及屏幕折射过来的光线变化，都在持续掠夺和干扰我们微弱的注意网。在长期嘈杂的“电子背景音”中长大的宝宝，以后的专注力往往会受到严重的损害。

💖 艾琳宝宝的本期总结

所以呀，大人们请收回你们那泛滥的“控制欲”吧！培养宝宝专注力最高级的秘诀，其实往往不是“教我们怎么做”，而是“学会不去打扰”。

当我们一个人玩得安静、吃得认真、看得入神的时候，请给我们创造一个清静、无噪音、环境单一的空间。不打扰，就是大人们对我们专注力最深沉的爱。

把这篇文章转发给家里正在带娃的成员们，大家一起自查避坑吧！我是胡艾琳，希望全天下的宝宝都能拥有超棒的专注力。我们下一期不见不散啦！